專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:21
醫(yī)師外科
威縣賀釗鄉(xiāng)小河村衛(wèi)生室一級甲等
你好,經(jīng)常手腳冰涼的人可能是陽虛體質(zhì)的表現(xiàn),建議平時注意多吃些溫補的食物,比如狗肉、羊肉等,平時也可以適當吃一些核桃、板栗等,也有助于改善。多吃生姜或姜糖片,再有您每天可以用枸杞子20g一把來泡水吃。