問(wèn)題分析：您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，考慮可能是您缺鈣，貧血，腰部病變，腎病甚至糖尿病等，以上均有可能引起您所說(shuō)的經(jīng)常性左小腿肚肌肉痛癥狀的！建議如果您一直持續(xù)這樣的狀態(tài)，可以使用一些擴(kuò)張血管的藥物，另外可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或是拍打，以此緩解癥狀！
意見(jiàn)建議：您所說(shuō)的脖子痛，有可能是您頸椎炎所引起的不適，建議您不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，稍久后，可起來(lái)運(yùn)動(dòng)或是活動(dòng)一下，眺望一下遠(yuǎn)處，或是喝杯水，總之要使脖子得到一下活動(dòng)！睡覺(jué)時(shí)枕頭如感不適，可適當(dāng)調(diào)低一下，不要太高，要免引起頸椎不適！天氣漸冷，也要注意脖子的保暖！另外還要建議您平時(shí)注意腿部的保暖，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，按摩。不要久坐，不然較易引起這樣的癥狀。同時(shí)避免精神緊張。