腎虛引起的脫發(fā)可以再生。首先積極的進(jìn)行補(bǔ)腎治療，在平常的時(shí)候可以多吃一些利于腎臟的黑芝麻，核桃，羊肉，牛肉等等食物，這些食物能夠有效的緩解腎虛的相應(yīng)癥狀。其次，在日常生活中，應(yīng)該戒煙戒酒，多吃那些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠緩解脫發(fā)的癥狀。最后，要注意自己的情緒和心態(tài)，不要讓自己長期處于壓抑或者緊張的情緒之中，可以做一些自己感興趣的事情，讓自己愉悅一些。生活作息方面，要保證充足的睡眠，不要熬夜加班。這樣可以有效的緩解腎虛脫發(fā)的癥狀。