你好，你的情況考慮是著涼引起的，還考慮是缺鈣引起的，最好注意一下平時(shí)的飲食，注意保暖，加強(qiáng)含鈣食物的吸收。如果情況嚴(yán)重建議去醫(yī)院檢查明確原因?yàn)橐恕?。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類。祝你健康！