問題分析：根據(jù)你的描述，你患有慢性的淺表性胃炎，考慮主要可能是因為長期的飲食不規(guī)律以及飲食辛辣肥厚生冷等導(dǎo)致的腸道疾病，所以出現(xiàn)腹脹便秘以及消化不良等
意見建議：建議飲食清淡有營養(yǎng)，三餐規(guī)律，避免吃辛辣干硬刺激的食物，避免喝酒以及熬夜等，可以口服香砂養(yǎng)胃片和嗎丁啉以及參苓白術(shù)散和奧美拉唑，祝你早日康復(fù)