尿黃便秘可能是由肝膽功能失調(diào)、胃火旺盛、素體陰虛等原因造成。肝膽濕熱會(huì)導(dǎo)致疏泄功能失當(dāng)，伴有腹脹、便秘、小便黃等癥狀。肝經(jīng)有熱傷陰，口干便秘，因此日常生活中要注意清肝利膽、補(bǔ)水。
多吃一些清熱利濕的食物，如小豆、薏米、蓮子、山藥等，可以緩解病情。胃火旺盛可能導(dǎo)致腹痛、腹脹、起痘、口臭等癥狀。主要原因是熬夜、喜食辛辣、油膩食物等原因?qū)е隆＝ㄗh飲食清淡，經(jīng)常鍛煉。另外，多食用維生素豐富的食物，如橙子、雪梨、冬瓜、荸薺、芹菜等。
素體陰虛可能導(dǎo)致口干、心煩等癥狀，大便呈羊糞狀。主要是因?yàn)榻蛞翰蛔?，腸道失水。平時(shí)要多吃一些富含纖維素的水果，不要吃辛辣的食物。也可以通過醫(yī)生開出的湯藥來進(jìn)行調(diào)理。
可以選擇六味地黃丸作為滋陰的經(jīng)典方劑，如有上火的癥狀，可用知柏地黃丸進(jìn)行加減治療。