指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述癥狀可能是腎虛引起，建議放松心情，禁煙酒，忌辛辣刺激食物，改正不良習(xí)慣，減少熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療或去除誘發(fā)因素，壯腰補(bǔ)腎金鎖固精丸，五子衍宗丸調(diào)理，節(jié)制性生活，通過治療逐漸會改善或恢復(fù)，