您好！首先，請您不要太擔心，我會為您詳細分析一下情況。
胚胎停育可能由多種因素引起，主要包括：
內分泌問題：如黃體功能不全等，可能導致激素水平不足，影響胚胎發育。
免疫系統異常：某些自身抗體可能會干擾胚胎的正常著床和發育。
子宮環境問題：包括子宮畸形、內膜異常或血流不足等情況，都可能阻礙胚胎生長。
染色體異常：胚胎自身的染色體問題也是常見的原因之一，建議夫妻雙方進行詳細檢查。
此外，外界因素如感染、輻射和某些藥物也可能對胚胎造成影響。
為了迎接下次懷孕，請您進行全面的孕前檢查：
常規婦科檢查
內分泌激素水平檢測（特別是黃體功能）
免疫抗體篩查
子宮形態及內膜狀況評估
配偶精液分析
通過這些檢查，可以更好地了解您的身體狀況，并根據醫生建議進行相應的調理。
請您保持心情放松，適當補充葉酸，避免接觸不良環境，為下次懷孕做好準備。如果有任何不適或疑問，請及時就醫。