您好，腎虛的共同癥狀是腰膝酸軟，腎陰虛還有潮熱盜汗、舌紅苔少脈細數等癥狀，腎陽虛還有怕冷、面色恍白，舌淡苔白脈沉緊等癥狀，一般不難區別。結合你的情況，考慮腎陰虛為主，中醫認為腎主骨生髓，腎其華在發，你脫發，考慮還是由于過度性生活引起腎精損傷，可以口服一笑而過滋陰補腎的中藥，比如七寶美髯丹、左歸丸等。