您好，根據您的情況描述，這屬于一種慢性皮膚病的表現。這類疾病需要長期管理和治療，切勿追求短期效果。首先，在藥物選擇上建議采用中藥進行綜合防治，因為中藥具有整體調理的作用，能夠從內而外改善體質。
同時，我建議您適當增加體育鍛煉，如跑步、游泳等有氧運動，每周保持3-5次的頻率，每次30分鐘以上，這樣可以有效提高身體免疫力，增強皮膚屏障功能。
此外，日常生活中要注意避免過度清潔皮膚，選擇溫和無刺激的洗護產品。飲食方面建議清淡為主，多攝入富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果，同時保持規律作息，避免熬夜。
最后，請耐心配合治療方案，定期復診檢查病情變化，及時調整治療計劃。切記不可頻繁更換藥物或追求快速康復效果，以免影響整體療效。
希望我的建議對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
