根據(jù)你的癥狀描述，這可能是由真菌感染引起的足癬或其他皮膚病。
建議你采取以下措施：首先保持雙腳干燥，穿透氣性好的鞋襪；其次可以外用抗真菌藥膏如酮康唑軟膏進(jìn)行治療。
同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用鞋襪或腳盆。
如果癥狀持續(xù)不退或者加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具更強(qiáng)效的藥物治療。
此外，建議每天使用溫和的清潔產(chǎn)品清洗雙腳，并確保徹底干燥后再穿鞋。在出汗較多時(shí)，可以準(zhǔn)備一些干凈的布料或棉質(zhì)鞋墊備用。
為了預(yù)防復(fù)發(fā)，建議穿透氣排汗的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境中，同時(shí)注意飲食清淡，增強(qiáng)身體免疫力。