專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:12
副主任醫(yī)師五官科
朝陽市中心醫(yī)院三級(jí)甲等
平時(shí)除了工作和學(xué)習(xí)以外,適當(dāng)將眼睛從屏幕中解救出來,看電子屏幕或看書1小時(shí)就要休息一會(huì)看看遠(yuǎn)處,減少不必要的近距離用眼。在舒適的照明條件下看書學(xué)習(xí),選擇在白天的自然光環(huán)境中看書,避免光線過強(qiáng)或過弱,避免在移動(dòng)環(huán)境下或者躺著、趴著用眼。