指導意見：脾胃虛弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物 ，如稀飯，粥等.少吃寒涼食品.吃些大棗、山藥、茯苓餅等，這些具有健脾功能.不要挑食， 要營養(yǎng)均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。適當運動。