問題分析：根據(jù)你目前描述的這種情況應(yīng)當(dāng)是腎氣虧虛，所以會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟疲倦乏力失眠多夢(mèng)遺精盜汗等現(xiàn)象。
意見建議：我們要保持飲食清淡保持情緒穩(wěn)定多活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)配合口服一些金匱腎氣丸強(qiáng)腰健腎丸多元維生素片葡萄糖鈣加鋅口服溶液。