問題分析：您好，根據(jù)您所描述的癥狀，主要考慮是前列腺炎或者是腎虛導致的，平時要注意加強鍛煉，多喝水，勤排尿，不要久坐憋尿。
指導建議：注意不要吃辛辣刺激性的食物，我建議先服用藥物進行調(diào)理一段時間，避免頻繁手淫，或性生活以免導致腎虛，必要的時候建議去醫(yī)院做前列腺彩超化驗，精液常規(guī)檢查，明確病因，對癥治療。