病情分析: 您好,導(dǎo)致失眠的原因還是很多的,但主要原因還是與心理紊亂有關(guān)系。意見(jiàn)建議:建議:創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,">
專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:53
主任醫(yī)師傳染科
淮北市人民醫(yī)院三級(jí)甲等
病情分析: 您好,導(dǎo)致失眠的原因還是很多的,但主要原因還是與心理紊亂有關(guān)系。意見(jiàn)建議:建議:創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)建立起“入睡條件反射”。有需要的時(shí)候可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素b1來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。