問題分析：28歲血壓就有一點高了，應該注意。你有家族史嗎，父母血壓高嘛？
意見建議：注意調(diào)節(jié)自己，不要胡思亂想，可以吃一點谷維素，很有利于改善睡眠。吃點中藥也有效果。