病情分析： 你好，根據(jù)你說(shuō)的情況的情況考慮一般失眠多夢(mèng)可能與白天的心理狀態(tài)有關(guān)，日有所想，夜有所夢(mèng)是不無(wú)道理的。不排除由于神經(jīng)衰弱也看可能導(dǎo)致多夢(mèng)，建議吃些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或安神的藥物來(lái)調(diào)理看看。必要時(shí)到醫(yī)院就診。
意見(jiàn)建議：你好，建議平時(shí)注意休息，避免勞累。注意飲食，以清淡助消化為主，忌食辛辣刺激過(guò)涼食物。晚上最好不要喝茶水。注意保暖及個(gè)人衛(wèi)生。祝你身體健康。