專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質健康科普平臺
副主任醫(yī)師外科
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院三級甲等
神經根型頸椎病的鍛煉方法有很多,頸椎保健操,避免久坐、低頭這些伏案工作,通過床上趴躺,以及后仰的動作鍛煉。所有鍛煉的目的就是維持頸椎的正常的生理弧度,正常的生理弧度才能不會影響患者頸椎的椎間孔的改變,鉤椎關節(jié)的改變引起相應的根型癥狀的改變。