專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:72
醫(yī)師婦產(chǎn)科
河北威縣賀營衛(wèi)生院一級甲等
你好,建議平時飲食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂飲食,少吃動物的內(nèi)臟,多喝水,避免辛辣和生冷,戒煙酒,適當運動鍛煉,保持樂觀舒暢的心情,保持良好的睡眠,不要長時間熬夜,放松精神,心態(tài)平和,就可以了