問題分析：您好，根據您所描述的情況，主要考慮是頸椎病壓迫神經導致的，平時注意適當活動頸部，不要長時間低頭或一個姿勢。
指導建議：建議服用頸復康顆粒，配合針灸，按摩，理療，牽引進行治療效果比較好。注意保暖不要著涼，平時一定要注意頸椎病，嚴重的話要手術的。