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由于慢性咽炎?！皾摲痹谏罴?xì)節(jié)中，因此預(yù)防和避免復(fù)發(fā)很重要。平時要注意：



1、保持口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙，



2、減少煙酒和粉塵刺激，少張口呼吸，



3、加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防呼吸道感染;



4、同時要讓心情舒暢;



5、保證室內(nèi)合適的溫度與濕度，常通風(fēng)，呼吸 更多新鮮空氣;



6、多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等。