問題分析：慢性鼻炎慢性咽炎慢性的扁桃體炎，都是由于身體免疫力低導(dǎo)致反復(fù)的急性的上呼吸道感染，導(dǎo)致的慢性炎癥
治療起來也是比較棘手的。但是有一點(diǎn)，加強(qiáng)規(guī)的題鍛煉，改善機(jī)體的抗病能力是最主要的方式。
意見建議：對(duì)于慢性病的治療可應(yīng)用口服藥物治療的方式比如通竅鼻炎片，曲安奈德鼻噴劑，可以有效的改善鼻黏膜的炎癥的發(fā)生。
對(duì)于慢性咽炎和慢性扁桃體炎，可以通過。體育鍛煉改善機(jī)體抵抗力的方式減少癥狀的發(fā)生。
像你的年齡每天必須堅(jiān)持一到兩個(gè)小時(shí)的體育鍛煉。這是上綱上線的問題。必須每天保證完成任務(wù)。