問題分析：你好，你說的這種情況你的這個(gè)年齡應(yīng)該是長期姿勢不良引起的頸部肌肉勞損。不是頸椎病。是不是經(jīng)常玩手機(jī)或者電腦??？
意見建議：這種情況建議局部熱敷，按摩，平時(shí)注意調(diào)整不良姿勢和習(xí)慣。