你好，根據(jù)你的敘述，經(jīng)常出現(xiàn)頭昏昏沉沉腦脹，反應(yīng)遲鈍，考慮是因?yàn)榇竽X用腦過度，或者睡眠不足，或者是不良情緒影響，頭部的血液循環(huán)減慢，腦供血不足表現(xiàn)，注意適度休息，適度體育鍛煉，改善微循環(huán)，也可以口服養(yǎng)血清腦顆粒，改善癥狀。

你好，根據(jù)描述，考慮精神因素比較大，可以保持心情愉快，勞逸結(jié)合，減輕工作及生活壓力，口服生脈飲調(diào)整血壓，對頭暈也有好處。

你好，你這種情況可能是頑固性失眠，建議繼續(xù)服藥，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。