你好，如果你才29歲就出現(xiàn)腎虛可能是過度縱欲引起來的，所以首先應(yīng)該減少性生活次數(shù)，每天加強鍛煉，吃六味地黃丸就可以了，

你好，根據(jù)你的情況分析建議最好找中醫(yī)大夫看看，主要是服用補腎填精的藥物，最好是湯藥；最少吃三個月的藥，多休息,精血足了，陽氣自然足，癥狀就會消失.治療期間少吃油膩食物，以清淡飲食為主，心情要舒暢，這樣有利于病情的恢復,祝你早日康復！

您好，腎虛的話容易出現(xiàn)腰酸的癥狀，您最好是找個中醫(yī)把把脈，找準病因，在醫(yī)生的指導下用些中藥調(diào)理一下身體，過一段時間癥狀會有緩解。祝您健康。

你好,考慮是腎陽虛癥狀,這個情況下你最好是服用右歸丸或者是金貴腎氣丸來溫補腎陽調(diào)治一段時間,

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致坐骨神經(jīng)痛可能。另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳懑?，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。還要注意腰肌

你好，根據(jù)你說的情況，這是性生活過度引起的腰膝酸軟，是腎虛表現(xiàn)，建議你可服用六味地黃丸或金匱腎氣丸來調(diào)節(jié)一下。指導建議：建議你正常的性生活一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞,腰酸乏力等現(xiàn)象為宜，30歲以前的青年人每星期2--3次.建議您合理安排

問題分析：你還有其他的癥狀嗎再有，你的平時的運動量大嗎。你的癥狀目前暫不考慮是腎陽的表現(xiàn)。尤其是結(jié)合你的注冊的年齡，更多的是考慮是不是肌肉的勞損類的癥狀。意見建議：建議你還是加強自身的體育鍛煉什么的來改善一下癥狀就可以了。再有就是如果是有什么不良的生活習慣，改善一下就可以自已改善了。你的年齡目前是人

中醫(yī)所說腎虛的一種臨床表現(xiàn)，是精虧虛，而出現(xiàn)這種腰膝乏力疲軟，精神萎靡的情況。平時適當加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，避免飲酒勞累，熬夜的現(xiàn)象，要到專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈，確定證型以后用中草藥調(diào)理，這樣更安全可靠。

您好！根據(jù)您所說的情況，腰酸乏力，考慮有可能是腰肌勞損，腰椎疾病，腎炎，腎結(jié)石等引起的。建議可以去醫(yī)院做個檢查，如腰椎片，B超，尿常規(guī)等，建議確診后對癥治療。飲食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。避免劇烈運動，多走動，可以熱敷來緩解癥狀。