指導(dǎo)意見：你目前的這些癥狀，考慮符合抑郁和焦慮的表現(xiàn)，需要積極地使用藥物治療，以免時(shí)間久了影響身體健康，這種情況最好是通過(guò)精神科醫(yī)生的綜合評(píng)估后，確定診斷選擇相應(yīng)的藥物，不要自己盲目的選擇藥物，這方面的癥狀需要通過(guò)藥物進(jìn)行控制后，結(jié)合積極的心理調(diào)適，才可以恢復(fù)正常。