問題分析：您好！根據您所說的情況，腹瀉、頭暈、偶爾想嘔吐 ， 考慮您是腸胃功能紊亂的癥狀引起的！建議您可以服用思密達來止瀉，同時服用腸道益生菌，如整腸生等來調節(jié)腸胃！同時增強體質，促進睡眠。
意見建議：忌吃辛辣，刺激性，生冷，油膩食物，要以易消化的食物為主， 要注意休息，規(guī)律生活，避免受涼