你好,口臭的形成原因主要是由于飲食不節,過多地食用辛辣食品,勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃腸功能減弱,使食物在腸內得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出體外,形成毒素進入腸壁血液,從而傷害臟腑引發各種疾病.而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱,產生臭氣,通過口腔及鼻咽部位形成口臭.要非常注意口腔衛生，每天早上,睡前和飯后認真地刷牙漱口,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔.第2,戒煙，戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味,和不易消化食物;進食時要細嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉.飲食療方：用土銀花,土茵陳,土牛膝各9克,紫蘇葉4.5克,雞蛋一只,冰糖少許,煲糖水食用,或咀嚼茶葉,對除口臭亦有一定作用.