專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:19
醫師內科
山東滕南醫院二級乙等
指導意見:你好,你是否有經常熬夜的習慣,長期熬夜勞累使大腦長期處于疲勞狀態,得不到充分休息,久之就會引起嚴重的亞健康狀態。避免熬夜勞累,合理安排作息,均衡營養飲食,多會逐步恢復健康。