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頭暈耳鳴黑眼圈眼袋睡眠質(zhì)量差怎么辦呢？

性別：女

年齡：50

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：頭暈耳鳴黑眼圈眼袋睡眠質(zhì)量差怎么辦呢？
想得到怎樣的幫助：頭暈耳鳴黑眼圈眼袋睡眠質(zhì)量差怎么辦呢？
溫馨提示：因無(wú)法面診，醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
嚴(yán)玉婷

主治醫(yī)師內(nèi)科

馬鞍山市人民醫(yī)院三級(jí)甲等

問(wèn)題分析：您好，失眠最好要選用中藥制劑才會(huì)有好的治療效果，比如九味神安膠囊等
意見(jiàn)建議：睡前不過(guò)度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜，‘

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