問題分析：腰痛，一般多是由于腎虛引起，抑或是由于腰肌勞損所致。而腹痛、惡心，則多是由于肝胃不和導致的胃氣上逆和局部的氣機不暢所致。
意見建議：建議您可以適當的吃點附子理中丸和右歸丸調理。如果效果不好的話，再去找個專業中醫大夫具體的調理下。平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。多注意腹部和腰部的保暖。不要熬夜。希望此建議對您有所幫助。并祝您早日康復！