專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
主任醫(yī)師內(nèi)科
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三級甲等
人體缺乏煙酸缺乏會導(dǎo)致腹瀉嘔吐,消化不良,失眠健忘等癥狀。嚴重還會引起糙皮病,皮膚也會有色素沉著,變成暗紅色或者棕色。平時飲食要多吃肝臟,瘦肉,乳類蛋類豆制品。還要多吃花生,綠色食品。