問題分析：你好，根據(jù)你的描述，有可能是氣血不足夾雜著腎虛。在西醫(yī)上屬于亞健康狀態(tài)。
意見建議：建議先服用中成藥調(diào)理，比如 六味地黃丸與補(bǔ)中益氣丸。平時要加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)鍛煉，多吃山藥，枸杞子，核桃等。