病情分析： 哮喘是一種由于某些物質(zhì)刺激引起氣管強(qiáng)力反應(yīng)，出現(xiàn)喘息、氣急、咳嗽等癥狀。因此治療哮喘應(yīng)該避免與這些刺激源發(fā)生接觸，同時(shí)降低氣管對(duì)這些物質(zhì)的敏感性（目前你的氣管對(duì)這些物質(zhì)過于敏感）。失眠是因?yàn)槟銓?duì)這個(gè)疾病的過分擔(dān)憂及疾病本身造成的，故哮喘病治療有效，失眠問題迎刃而解。
意見建議：首先就診于正規(guī)醫(yī)院呼吸科，進(jìn)行系統(tǒng)的脫敏治療和舒張氣管平滑肌的治療。治病是個(gè)長(zhǎng)期過程，故必須做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。正確認(rèn)識(shí)疾病，不對(duì)疾病有顧慮，不過分擔(dān)心，相信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。在飲食方面沒有什么特別注意的。遠(yuǎn)離過敏原。