便秘可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤(rùn)滑腸道，通利大便。

你好，根據(jù)你的情況是慢性胃炎，這個(gè)情況是一種由于各種慢性刺激導(dǎo)致胃粘膜炎癥，可能表現(xiàn)為胃痛、胃脹等不適。你好，本病的治療上主要是通過(guò)保護(hù)胃粘膜，抑制胃酸分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等治療，同時(shí)需要飲食規(guī)律等。