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專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:20
主治醫(yī)師精神科
上海民政第二精神衛(wèi)生中心二級(jí)乙等
問(wèn)題分析:建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料意見(jiàn)建議:注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)、精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片、腦靈素等試試.