專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:26
副主任醫師婦產科
九江市婦幼保健院三級甲等
問題分析:你好 根據您的描述,可考慮為運動項目是很多的。其實在運動項目的選擇方面是不拘一格的,意見建議:你可考慮練習長跑,這個是非常簡單的運動,減 肥也是很明顯的,關鍵是堅持