根據(jù)你的描述，這可能與內(nèi)分泌失調(diào)或盆腔環(huán)境異常有關。
建議首先進行B超檢查，以了解子宮和卵巢的基本情況。同時，可以考慮檢測激素水平（如雌激素、孕激素等），這對明確病因有幫助。
在治療上，我建議先從生活方式調(diào)整入手：保持規(guī)律作息，避免過度勞累；飲食方面要均衡營養(yǎng)，減少生冷食物的攝入；適當運動，調(diào)節(jié)情緒。
如果需要藥物干預，可以考慮使用中成藥進行調(diào)理，如益氣健脾、活血化瘀類藥物，具體用藥需結合個人體質(zhì)和檢查結果。
此外，建議定期觀察月經(jīng)周期變化，并做好相關記錄，以便后續(xù)調(diào)整治療方案。必要時可尋求中醫(yī)或婦科專家的進一步診療。