問(wèn)題分析：你好，你患有慢性咽炎和鼻竇炎，主要是平時(shí)避免受涼避免感冒，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，忌肥甘辛辣刺激性食物。保持大便通暢。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，提高免疫力。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
意見(jiàn)建議：有癥狀時(shí)咽炎可以口服冬凌草片或冬凌草膠囊，含服維生素C含片（果維康）。鼻竇炎口服藿膽丸治療。