專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
主任醫(yī)師婦產(chǎn)科
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三級甲等
一緊張肌肉抽搐要注意休息避免勞累,調(diào)整好自己的心情,對于肌肉痙攣部位可以進(jìn)行熱敷。避免熬夜,多補(bǔ)充維生素,做到心情舒暢,平時(shí)多和朋友接觸,多鍛煉幾次,還可以服藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。