問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的病情分析 睡眠質(zhì)量差肯定會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重，建議你在出現(xiàn)癥狀時(shí)可以口服你說(shuō)的藥物進(jìn)行調(diào)理，
意見(jiàn)建議：平時(shí)建議適量運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠休息，同時(shí)保持平和心態(tài)與開(kāi)朗心情，并注意可以適量口服藥物如參芪五味子等進(jìn)行輔助睡眠。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康。