指導意見：您好引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多如：常見如卵巢功能異常子宮疾病宮腔疾病內(nèi)分泌功能紊亂婦科炎癥情緒波動藥物影響環(huán)境改變過度勞累及精神壓力過大等.建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素可以再觀察一段時間在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律多注意休息避免勞累過度尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu)多食用瘦肉谷類深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查明確病因以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療.祝您健康!