指導(dǎo)意見:多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果,不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油,要少吃或不吃富含膽 固醇和飽和脂肪酸 的食物。多吃大豆制">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
醫(yī)師內(nèi)科
邢臺市人民醫(yī)院三級甲等
指導(dǎo)意見:多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果,不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油,要少吃或不吃富含膽 固醇和飽和脂肪酸 的食物。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品。