指導(dǎo)意見：你好，這可能與你的身體處于亞健康狀態(tài)有關(guān)的，醫(yī)學(xué)上指的是沒有器質(zhì)性的疾病，但存在一些功能方面的改變。要改變酸性體質(zhì)，首先 應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出汗能帶走體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)，調(diào)整酸堿平衡。其次要多吃堿性食物，如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果等。