專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別：男
年齡：24
副主任醫(yī)師精神科
云南省精神病醫(yī)院三級(jí)甲等
問(wèn)題分析：你好，調(diào)理血虛的方法：飲食紅棗。性溫,味甘,既能補(bǔ)氣,又能養(yǎng)血。歷代醫(yī)家亦稱大棗為補(bǔ)血上品。意見(jiàn)建議：桑葚。俗稱桑果。含有豐富的葡萄糖、果糖、鈣質(zhì)和維生素,有很好的補(bǔ)血作用,且有安神功效。
