無(wú)力，陰囊潮濕失眠多夢(mèng)正常情況下，注意事項(xiàng)有以下幾種：
1、改善不良的生活習(xí)慣，生活中應(yīng)該避免久坐生活習(xí)慣，不要在高溫炎熱環(huán)境下工作，穿寬松和透氣的內(nèi)衣褲，這些措施可以有效改善陰囊潮濕癥狀。
2、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，進(jìn)行心理輔導(dǎo)消除對(duì)失眠多夢(mèng)的關(guān)注和恐懼，預(yù)防和矯正不良的睡眠行為和觀念?？梢圆捎玫淖龇ㄓ羞x擇合適的入睡環(huán)境、減少在床上的時(shí)間、減少或取消白天午睡等，選擇合適枕頭、睡前泡腳放松身體等也會(huì)起到輔助作用。