通常來說，對于抑郁病人來說，可以通過藥物治療，心理治療，生活管理等方法來改善。這段話的內(nèi)容是：
1.用藥：抑郁癥是一種常見的心理疾病，患者經(jīng)常會有情緒低落、興趣減退、悲觀等癥狀，甚至還會有失眠的癥狀，這種情況下，患者需要到專業(yè)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸氯丙嗪片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片。
2.心理療法：病人可以去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受心理療法，如認知-行為療法，精神分析療法等，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，對病人的成長過程進行回顧，找出影響病人性格和心理情緒的因素；對病人當前所面對的應(yīng)激狀態(tài)進行分析，并幫助病人調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，尋求緩解的方法；通過挖掘病人潛意識中的矛盾沖突或致病因素，幫助病人建立一個良好的心理結(jié)構(gòu)，進而達到改善疾病狀況的目的。
3.生活方式：抑郁癥病人應(yīng)該在平時進行一些體育鍛煉，或者是進行一些戶外運動，睡覺前可以進行一些適當?shù)募∪獍茨?，或者是泡腳，多食用一些新鮮的蔬果，多休息，讓自己的情緒得到很好的緩解。