你好 建議多吃蜂蜜，木瓜，豆?jié){和蜂皇漿試試。多按摩促進(jìn)血液循環(huán)。另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊. 另外加強(qiáng)體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。