指導(dǎo)意見：有可能是腰肌勞損的征兆，常見于久坐缺少活動(dòng)的人群，肌肉長期處于緊張狀態(tài)，造成痙攣。腰肌勞損的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的發(fā)生和發(fā)作的,常是有反復(fù)性的.往往是在外因作用下造成疾病的發(fā)作.一般需要服用藥物 和針灸按摩保守治療.嚴(yán)重時(shí)封閉注射緩解疼痛.需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重 外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.建議平時(shí)注意適時(shí)活動(dòng)一下。